Dieta do chá branco utilizada por Juliana Paes

Hoje vamos ver sobre a dieta do chá branco utilizado pela Juliana Paes, são alguns segredinhos e dicas para ter um corpo lindo...

Publicidade

juliana paes1 Dieta do chá branco utilizada por Juliana Paes

Os segredos da Juliana Paes não para só na maquiagem… vamos ver o poder do chá  branco usado por Juliana Paes.

O chá branco está cada vez mais popular no Brasil e é muuuito mais poderoso do que seu predecessor verde. “Apesar de extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis, o chá branco é menos processado que o verde. Por isso, suas substâncias benéficas, como os antioxidantes, ficam mais preservadas”, explica o fitoterapeuta paulista André Resende. Entre seus poderes, o chá branco desincha, acelera o metabolismo e, conseqüentemente a queima do estoque de gordura, protege o coração, combate o envelhecimento…

Conheça mais sobre esta novidade!

Quantas xícaras de chá branco devo beber por dia?

De duas a quatro xícaras”, indica o ortomolecular Wilson Rondó Júnior, de São Paulo.

Qual a temperatura e o horário ideais para tomá-lo?

Beba o chá na temperatura de sua preferência . “O mais comum é tomá-lo quente”, diz Dina Kaufman, especialista em medicina chinesa, de São Paulo. Tome-o apenas até às 18 h, porque possui cafeína.

O chá branco pode ser adoçado?

“Até pode. Mas como seu sabor é delicado e adocicado, não é necessário”, diz Rondó.

Pode ser preparado horas antes de consumi-lo?

O ideal é tomá-lo logo após o preparo, pois o ar destrói parte dos componentes ativos.

O chá verde e o chá preto têm as mesmas propriedades do branco?

Como são todos extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis, eles têm as mesmas propriedades, mas não a mesma potência. Os processos de torrefação e fermentação reduzem os benefícios da erva, especialmente no chá preto. O chá branco oferece benefícios bem próximos aos do chá verde, mas como ele é menos processado, tem as propriedades mais acentuadas.

Tem contra-indicações?

Grávidas só podem tomar com autorização médica. “O consumo excessivo pode aumentar a concentração de cafeína no corpo e causar insônia, tremedeira e irritabilidade”, alerta Rondó.

O poder da Camellia sinensis!

Conheça as virtudes medicinais da planta, da qual é extraída os chás branco, preto e verde

As virtudes medicinais da planta Camellia sinensis são conhecidas há séculos pelos orientais, mas somente hoje a ciência está comprovando suas propriedades. Originária do sudeste asiático, a planta é cultivada principalmente na China e na Índia. No Brasil, é plantada na região do Vale do Ribeira, em São Paulo, onde é utilizada para fazer chá preto. A partir das folhas da Camellia sinensis é possível obter diferentes tipos de chá:

Chá Branco: Com sabor mais suave e adocicado, é o tipo mais caro e raro de chá. É extraído de folhas e brotos bem jovens, com uma fina camada de pêlos na superfície, o que lhe confere a cor esbranquiçada. Como é o menos processado de todos, suas substâncias benéficas são mais preservadas e ele é mais potente.

Chá Verde: O queridinho de Juliana Paes, Angélica, Thaís Fersoza e Paola Oliveira. As folhas são tratadas num sistema a vapor, imediatamente após colheita, evitando, assim, a fermentação. O sabor é amargo e tem um nível intermediário de cafeína.

Chá Preto: É o mais comum dos chás, representando cerca de 70% do consumo mundial. As folhas sofrem um processo de fermentação, o que confere à bebida um tom avermelhado escuro e sabor intenso. Nesse processo, perdem parte dos princípios ativos. Contém maior porcentagem de cafeína do que os outros chás.

O chá branco é bom para:

  • Prevenir contra o envelhecimento:
    Entre todos os chás, é o mais rico em substâncias antioxidantes, nutrientes capazes de combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.
  • Emagrecer:
    “O chá branco acelera o metabolismo, estimulando a queima calórica”, explica André Resende. “E ele é diurético”, complementa Dina Kaufman. Mas vale lembrar que a bebida não é milagrosa: é fundamental aliá-la a uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos regulares.
  • Diminuir os níveis de colesterol:
    “Assim como o verde, estudos associam o consumo do chá branco à diminuição das taxas de LCL, o colesterol ruim”, diz Resende.
  • Proteger o coração:
    A bebida também controla a pressão arterial e possui ação vasodilatadora, fortalecendo e aumentando a capacidade dos vasos sanguíneos.
  • Combater o câncer:
    Recentes estudos feitos com ratos que receberam agentes cancerígenos constataram que a bebida pode inibir alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de estômago. “Mas ainda há muito o que pesquisar até que o chá branco possa ser usado no tratamento e na prevenção do câncer em humanos”, alerta Wilson Rondó Júnior.
  • Aumentar a imunidade do corpo:
    Uma pesquisa americana da Universidade Pace, de Nova York, constatou que a bebida combate as bactérias causadoras da pneumonia e das cáries, além de aumentar a imunidade do corpo.
  • Deixar a pele linda:
    Por ser rica em tanino, substância com propriedades adstringentes e antisépticas, a planta também é indicada para equilibrar peles oleosas. Outra propriedade recém-descoberta: o chá pode proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol.
  • O jeito certo de fazer o chá branco:
    Para preservar os princípios ativos, coloque a água para ferver e, assim que surgirem as primeiras bolhas, apague o fogo. Acrescente o chá (cerca de 1 ou 2 colheres de chá para 1 xícara de chá) e deixe repousar por cerca de 3 minutos. Depois, é só coar e tomar. Dica: se armazenada em lugar seco e fechado, a erva pode durar até 16 meses.

Composição:

Rico em vitaminas K, C, do complexo B e ácido fólico, o chá branco contém ainda flúor e cafeína. Outro ativo importante é o tanino, responsável por baixar os índices do colesterol ruim. Mas as vedetes são os antioxidantes: polifenóis, catequinas e flavonóides.

Onde encontrar a erva:

O chá branco é difícil de encontrar e o mais caro de todos: uma caixa com 20 saquinhos importados da China custa cerca de R$ 30 — o verde não sai por mais de R$ 5! Isso porque a sua colheita só é feita durante três dias por ano. No Brasil, é possível encontrá-lo em lojas de importados.

Bom gente, depois de tudo isso… agora é só seguir as dicas, tomar o chazinho e preparar aquela maquiagem linda para sair pro desfile… hahaha…

Bjo bjo…

Fonte:www.abril.com.brclip image001 Dieta do chá branco utilizada por Juliana Paes

Veja também no blog de maquiagem...

52 Comentários

  1. Sou pré diálitico portador de síndrome nifrótica e estou com hipercalemia.
    Preciso saber a quantidade de potássio existente neste chá, seja ele verde, branco ou preto. Consumo diariamente 1,5 ou mais litros desta infusão.
    Agradeço sua informação.

  2. nossa querido este blog apenas pega receitas já mencionadas em outras fontes, procure no site corpo perfeito e veja suplementos.
    bjs

  3. como assim!!! O chá queridinho da Juliana Paes , é o branco ou o verde?

  4. o branco :)

  5. Comprei o chá branco, 15 saquinhos por R$ 3,65… de todos os que eu experimentei (preto, vermelho, verde), achei o branco mais gostoso… o verde é muuuito amargo!!! Costumo tomar 500 ml por dia…. Cm estou fazendo e tomando várias coisas parta emagrecer, não confirmo se o chá é realmente eficaz, mas deve ser neh….

  6. é sim :)
    esse chá é muito bom!
    bjs

  7. como usa os pencel

  8. não entendi :(

  9. eu comprei o chá branco por R$5,00 estou tomando, vamos ve se funciona mesmo..

  10. Olá
    estou passando pra dizer que comprei o chá branco por apenas R$4,95.
    queria saber se ele possui o mesmo efeito????

    obrigada
    e bjoss

  11. é isso aí querida…
    depois nos conte!
    bjs

  12. o iee
    o bom do chá é q ele é baratinhooo né!
    bjs

  13. ola!…..quero e preciso muito emagrecer comecei a tomar o cha branco e tomar tbm ração humana alguem poderia me dizer se faz mal…tomo a ração de manha e o cha a noite…….sera que faz mal?
    to pesando 100 klos…….comecei a tbm a fazer dieta e caminhada…….daqui uns dia volto aki pra falar se eu emagreci e quantos kilos consegui emagrecer……
    boa sorte pra a todos que querem emagrecer tomara que conseguimos…bjinhos

  14. que legal Paula …
    mas sempre vá devagar… e faça exercicios fisicos..
    bjs

  15. o chá branco pode comprar em qualquer lugar ou existe um lugar recomendado por favor preciso saber aonde comprar serve para tirar a gordura do figado

  16. olha querida é melhor comprar em casa de produtos naturais… e não esses de caixinha de supermercado.

    obrigada,

  17. olha eu comprei o cha branco e o verde atravez da natura custa em média 14 reais uma caixa com 15 saquinho, será que é bom? Me sinto muito bem tomando, meu intestino funciona direitinho, sera que emagrece tambem?

  18. adorei saber sobre o cha branco estou tomando e estou adorando dani porto alegre rs

  19. que legal queridaaa
    bjs

  20. emagrece simmm
    experimentaaa
    bjsss

  21. Ola eu tomei o cha verde e adorei o resultado,perdi 8kilos,vou experimentar o cha branco tanbem.
    Beijossssssssss

  22. estou tomando o chá branco e fazendo dieta com frutas , legumes, e saladas e exercicios fisicos 3 vezes na semana. estou feliz que estou emagrecendo. vale a pena fazer um sacrificio. ,

  23. Vou comprar o chá branco também. Já estou fazendo uma reeducação alimentar, tomando o lipobeso, ingerindo a ração humana como substituta do jantar

  24. oi posso tomar o cha gelado? tem o mesmo efeito? obrigada

  25. estou tamando o chá branco e estou adorando, esta me fazendo muito bem, quem fazer o uso nao vai se arremder. rsrsr bjss

  26. Ola, eu ja tomei chá verde e o branco mas em capsulas!! Eu ficava mais sequinha ,ainda mais na minha idade q o metabolismo é mais lento!! achei q da uma acelerada legal. Faz um tempinho q naõ tomo mas resolvi mandar manipular capsulas do branco, achei caro pacas 57,00 tem uns de 10,00 vem 60 cps! começo a tomar novamente hoje!!! E volto pra contar no q deu… É bom e se aliado a exercicios melhor ainda e reduzir alimentação então nem se fala!! bjos

  27. O cha branco corta o efeito do anticoncepcional ?

  28. Comecei a tomar hoje, sem açúcar, estou tomando ele morno, sinceramente o gosto é horrível!

    Eu compro chá daquelas caixinhas de supermercado que vêm com 10 saquinhos, o efeito é o mesmo?

  29. começei a tomar dia 6-6-11 daqui uns dia volto para comentar o resultado

  30. Olá, encontrei o chá branco em cápisulas… Ele tem o msm efeito??

  31. por favor me esclareça porque o chá branco em caixinha comprada no mercado naõ e bom estou tomando melhorou a minha digestão sera que ajuda em alguma outra doença obrigado pela sua atenção beijo

  32. eu moro no enterior do paraná,aonde posso encontrar esse cha por aqui,agradeço,se possivel me responda!

  33. Hoje eu comecei a mudar a minha alimentação, estou comendo linhaça junto a salada no almoço e comprei o chá verde e branco, vou começar a tomar. Ele custou 25,00. Tomara que tenho um bom resultado. rs…rs…bjss

  34. oi eu vi numa reportagem que o cha branco emagrece e pesquizei pelo saite
    agora no momento estou tomando o cha verde,pq eu ñ encontrei o cha branco
    moro em joao pessoa gostaria de saber onde encontra-lo?

  35. gostaria de saber se quem é diabetico e tem pressão alta pode tomar o chá branco

  36. Vou começar a tomar amanha gelada, tbm estou fazendo nataçao e spining , daqui umas volto para dar minha opniao abxxx

  37. a gente pergunta e vê as respostas onde heim????

  38. eu mandei manipular o chá branco pq não gosto e não sou muito diciplinada com chás então preferi tomar a capsula e achei barato 60 comprimidos 30,00 reais e eu acho que temos que beber também muita água pq ele é diuretico

  39. o cha branco tem q tomar quente ou gelado?

  40. gelado!
    bjs

  41. ola
    eu comecei a tomar o cha branco a mais ou menos um mês e já perdi 08 kgs e 100 gramas …… ele é ótimo ……….. o chá verde é muito bom, cheguei a tomar por alguns dias, mais percebi que o efeito do cha branco é muito mais rapido !!!! vale a pena conferir …… experimente ele em capsula ….. eu uso antes das refeicoes e nao sinto mal estar nenhum , pelo contrario apos perder 08 kgs me sinto muito mais disposta que antes ….
    abracos
    boa sorte

  42. Comecei hj a tomar esse chá ..Estou muito confiante pelos resultados.
    Gostaria de saber se posso fazer o chá e deixá-lo na geladeira e beber como água.

  43. ola eu gostaria de saber se o cha branco realmente emagrece e se bom para eliminar gordura do figado…

  44. Olha querida! eu sei que esse chá emagrece mas depende de organismo para organismo,
    quanto a gordura do fígado ali não tenho como te dizer.
    bjs

  45. claro querida!
    bjs

  46. Li uma matéria sobre experimentos com ratos, em que doses de chá branco e chá verde foram oferecidos a eles. Observou-se que os ratos que ingeriram o chá branco tiveram redução da gordura do fígado, e os que ingeriram o chá verde, tiveram redução da gordura abdominal. Ambos tem substâncias que levam ao aumento do metabolismo, como polifenóis e catequinas. Ajudam no emagrecimento, mas não dispensam as atividades físicas e uma dieta equilibrada.

  47. olá
    eu prefiro o das casas de produtos naturais.
    Grande beijo

  48. Eu comprei o chá branco de caixinha do super mercado, a marca é chás real, e emagreci 3kg em uma semana, tomando 3 xicaras por dia, voltei ao meu peso normal e estou feliz.

  49. estou tomando o chá branco todos os dias e estou adorando o sabor, cortei frituras e massas ate conseguir o meu peso ideal, quando conseguir, comerei frituras e massas só final de semanas, beijos.

  50. Estou experimentando o chá branco e estou adorando o sabor, é super suave, cortei frituras e massas até conseguir o peso que quero, estou feliz por ter um chá poderoso assim, beijos.

  51. estou tomando o chá branco em saquinho faz 3 dias, pretendo me pesar quando realizar uma semana. mas pelo que li as cápsulas fazem efeito mais rápido, então amanha vou comprar pra tomar por 2 semanas e dps falo o resultado aqui. gostei muito da matéria! bjs

  52. Oi pessoal, fui comprar cha branco e o vendedor falou sobre um cha que é também camellia sinensis, que se chama (bancha), gostaria de saber se alguem ja ouviu falar e se ele ajuda a emagrecer também? acabei comprando e adorei, o gosto é muito bom estou tomando como agua, uns 2 litros no dia,estou tomando a dois dias mas tomo agua também, se for eficaz também vai ser ótimo pois amei ele,alguem poderia dar uma dica? desde ja obrigado a todos.

Deixe seu comentário no Maquiagem

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>