Desde já gostaria de desejar um feliz ano novo a todas (os)  e que 2012 venha cheio de coisas boas pra nós e vai ser de certeza!

Hoje a dica não vai ser de maquiagem rss.. Mas é para informar a vocês nossas leitoras de nossa página  no facebook isso mesmo!!!

Curtam nossa página no face…  http://www.facebook.com/#!/blog.maquiagem

O intuito é fazer dessa página um referencial a vocês onde sempre irei colocar sugestões de maquiagens… passo a passo.. e vocês também poderão enviar sugestões tais como maquiagens que gostariam que eu fizesse … dicas… fotos de vocês maquiadas e muiito maiss  ebaaaaa!

Quero que o facebook seja um contato bem próximo entre vocês leitoras do maquiagem e eu que também como vocês amoooooo maquiagem..

Então curtam nossa página e bem vindas!!!!

Beijos Lana Brod feliz ano novooo

GEL CRIOTERÁPICO

O QUE É: Gel formulado com extrato de cravo e mentol.

PRA QUE SERVE: Romper celulas de gordura.

MODO DE USAR: Aplique com uma luva o gel sobre a pele  limpa e seca. Aguarde 30 minutos  e remova o excesso não é para fazer massagem é só deixar o gel em cima da gordura

localizada/celulite.

CONTRA INDICAÇÃO: Mulheres grávidas, menstruadas e com problemas cardíacos.

PREÇO:R$ 26,00.

Produto bom pra quem não quer fazer massagem mas quer perder a gordurinhaa!

SÉRUM CORPORAL ANTI CELULITE

O QUE É: Loção com DMAE e caféina que combate a celulite.

PRA QUE SERVE: Promove uma drenagem linfática reduzindo a retenção de líquidos.

MODO DE USAR: Lave a região a ser aplicado com sabonete vegetal e seque.Logo após borrife o líquido no local com as mãos e faça movimentos circulares de cima para baixo.

CONTRA INDICAÇÃO: Nenhuma

PREÇO:R$ 79,90.

Esse produto é ótimo para quem possuí retenção de líquidos pois promove uma drenagem linfática que é ótima para o combate da celulite.

FLUÍDO TÉRMICO

O QUE É: Loção a base de extrato de  arnica e cavalinha.

PRA QUE SERVE: Promove um aumento da circulação sanguinea e aquece a região onde foi aplicado.

MODO DE USAR: Limpe bem  a região a ser aplicado e passe o produto.

CONTRA INDICAÇÃO: Grávidas,pessoas que são alérgicas a fórmula quem tem lesão na pele ou tem problemas respiratórios.

PREÇO:R$ 43,40.

A base do produto é ótima pois a arnica presente na formulação  promove uma maior microcirculação no local e a cavalinha regenera a pele!

REDUXCEL PLUS ABDOME

O QUE É: Creme que combate a flacidez modela o abdome e a cintura.

PRA QUE SERVE: Firmar a pele e reduzir a gordura localizada.

MODO DE USAR: Use sempre de manhã e a noite.Sempre após o banho massagei a região até a completa absorção do produto.

CONTRA INDICAÇÃO: Nenhuma

PREÇO:R$ 114,00.

Os produtos da ADCOS são ótemoss e toda boa esteticista possuí aproveitee!

CELLUDESTOCK

O QUE É: Creme que acelera a quebra de gordura e suaviza o aspecto casca de laranja.

PRA QUE SERVE: Aumentar a circulação sanguínea e faz uma drenagem linfática no local.

MODO DE USAR: Passe no local com movimentos circulares .Use duas vezes ao dia.

CONTRA INDICAÇÃO: Nenhuma

PREÇO:R$ 104,90.

Os produtos da Vich são ótimos.Leve para sua massagista fazer uma drenagem com ele, o resultado é incrivel.

BIO FLEX

O QUE É: Creme que combate a gordura localizada e celulite feito a base de erva-mate.

PRA QUE SERVE: para promover elasticidade e firmeza na pele.

MODO DE USAR: Limpe e tonifique  a área  a ser aplicada e faça movimentos circulares na região.

CONTRA INDICAÇÃO: aos alérgicos aos componentes da fórmula.

PREÇO:R$ 93,60.

É uma boa opção para quem firmeza na pele.

E aí meninas gostaram dos produtenhhoss??

E você utiliza ou já utilizou essas maravilhas ?

ah! É claro  faazer atividade física  beber muitta água comer menos CHOCOLATE e esquecer a cachaça  as frituras é primordial né.. senão podes passar um pote de creme e o resultado será nulo.

bjs guriaas.

LOOK BÁSICO PARA O DIA!!!!

Olá meninas/mulheres..

Segunda Feira será a vez do modelito aqui no blog… aguardo sugestões….fotos dos modelitos de vcss:)tbm!

Nesta foto estou  com uma roupa básica para o dia…

A foto é em Timbó cidade vizinha aqui de Blumenau… Lugar bem lindo!!!

MODELITO

Uma blusa cinza,  calça jeans cinza claro e uma bota de couro marrom… 

Acessórios:  brinco prata e um óculos de sol!

BLUSA:R$ 79,90.

CALÇA:R$ 99,90

BOTA CARMIN:R$ —- sem coments!rss

ÓCULOS GUCCI:R$—-sem coments

É isso ai gurias!!! um modelito bbb bom bonito e baratooo!!

bjs no coreeeeee

 Lana!!!

segue…………

@maquiagem.art.br

Olá meninas/mulheres…

Dieta by Ticiane Pinheiro a Enxuga gordura!

Fiz questão de colocar essa dieta porque essa é fácil de fazer….

Café da manhã

1 xícara de café
½ mamão papaia
2 col. (sopa) de cereal matinal
1 pote de iogurte Activia
1 torrada com requeijão light
1 copo (250 ml) de suco de laranja

Lanche da manhã

1 copo (250 ml) de fruta ou 1 fruta

Almoço

Salada de folhas à vontade
1 concha de feijão
3 col. (sopa) de arroz integral
1 porção de legumes grelhados ou cozidos
1 porção de carne, frango ou peixe magros

Lanche da tarde
1 sanduíche feito com 2 fatias de pão integral, requeijão e queijo branco

Jantar
1 prato de salada variada com 1 posta de frango grelhado desfiado
1 prato de sopa de vegetais (sem batata e cenoura)

Fonte:Corpo a corpo.

Olá meninas/mulheres…mais uma novidade… twitter!

Estava na hora do nosso blog  está no twitter:)

Confesso que demorou um pouquinho.. mas está aí!

Agora é só seguiremmmmmmm!

Não me deixem só, vou ficar esperando vocês que são doidas por maquiagem que nem eu!

Bjão a todassss

O twitter é http://twitter.com/maquiagemartbr

vamos láaaaaaa!

Cardápio anticelulite

Café da manhãLanche 3

Opção 1

Opção 1
• 1 copo (300 ml) de suco de maçã batido com 1 sachê de clorofila ou clorofila caseira
• 1 fatia de pão integral com 1 col. (chá) de mix de azeites (1 col./ chá de azeite de oliva extravirgem + 1/2 col./chá de azeite de linhaça)

Opção 2
• 1 copo (300 ml) de suco de lima-da-pérsia
• 1 fatia de pão integral com 1 col. (sobremesa) de mel

Opção 3
• 1 copo (300 ml) de suco de melão
• 1 fatia de pão integral com 1 col. (chá) de mix de azeites

Opção 4
• 1 copo (300 ml) de suco de maçã batido com 1 sachê de clorofila e 2 amêndoas
• 1 fatia de pão integral com 1 ovo mexido

Opção 5
• 1 copo (300 ml) de suco de laranja batido com 1/2 maçã e 1 sachê de clorofila
• 2 torradas integrais com 1 col. (chá) de mix de azeites

Lanche 1

Opção 1
• 1 pera média

Opção 2
• 1/2 papaia e 1 castanha-do-pará

Opção 3
• 1 maçã

Opção 4
• 1 goiaba

Opção 5
• 1 banana média

Almoço

Opção 1
• Salada de rúcula, agrião, gomos de lima-da-pérsia e broto de alfafa (ou de feijão) com 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 2 col. (sopa) de cenoura crua ralada
• 3 col. (sopa) de arroz integral salpicado com alga desidratada
• 1 concha média de feijão
• 1 filé de peixe grelhado

Opção 2
• Salada de escarola e alface americana com 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 3 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha média de lentilha
• 1 filé de frango grelhado
• 1 pires de brócolis refogados com azeite e alho

Opção 3
• Salada de alface roxa e mostarda com 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 3 col. (sopa) de arroz integral com amêndoas
• 1 concha média de ervilha cozida (ou grão-de-bico)
• 1 filé médio magro (alcatra, patinho) grelhado
• 3 col. (sopa) de abobrinha refogada

Opção 4
• Salada de couve, gomos de lima-da-pérsia, 2 castanhas-do-pará picadas e 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 1 prato (raso) de macarrão integral com alho tostado e azeite de oliva

Opção 5
• Salada de alface, agrião e rúcula com 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 3 col. (sopa) de purê de batata
• 1 filé de frango grelhado
• 4 col. (sopa) de cenoura, vagem, chuchu e cebola refogados com azeite

Lanche 2

Opção 1
• 1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 1 col. (café) de gengibre ralado

Opção 2
• 1 copo (300 ml) de suco de manga batido com 1 ramo de hortelã fresca

Opção 3
• 1 copo (300 ml) de suco de maçã batida com 1 talo de erva-doce fresca (ou 1 talo de salsão)

Opção 4
• 1 copo (300 ml) de suco mix <>

Opção 5
1 copo (300 ml) de suco de uva

• 1 maçã

Opção 2
• 1 banana-prata amassada com 1 col. (sopa) de aveia

Opção 3
• 1 barrinha de cereais

Opção 4
• 1 cacho médio de uva

Opção 5
• 1 pera

Lanche 4

Opção 1
• Chá-verde (adoçante, opcional) 3 biscoitos integrais salgados

Opção 2
• Chá de erva-doce (adoçante, opcional)
• 2 torradas integrais

Opção 3
• Mix de frutas oleaginosas (2 nozes, 2 castanhas de caju e 2 castanhas-do-pará)

Opção 4
• Chá de hortelã (adoçante, opcional)
• 1 fatia de pão integral com azeite de oliva extravirgem

Opção 5
Chá-verde (adoçante, opcional)
1 barrinha de cereais

Jantar

Opção 1
• 1 prato (fundo) de sopa de legumes com carne (ou frango)
• 1 torrada integral chá de camomila

Opção 2
• 1 prato (raso) de macarrão integral com cenoura em tiras, buquê de brócolis e cubos de tofu grelhados e temperados com 1 col. (chá) de shoyu, 1 col. (café) de gengibre ralado e 1 col. (sopa) de mix de azeites

Opção 3
• 1 prato (fundo) de sopa-creme de raízes (inhame, mandioquinha e aipim) com carne vermelha (ou frango) e temperada com 1 col. (chá) de missô
• Chá de camomila (adoçante, opcional)

Opção 4
• 1 prato (fundo) de sopa de aveia <>
• 2 torradas integrais

Opção 5
• Salada de alface, rúcula e escarola com 1 col. (sopa) de mix de azeites
• 3 col. (sopa) de arroz integral
• 4 col. (sopa) de cogumelo (shiitake e champignon em lâminas) e cebolinha picada refogados rapidamente no azeite de oliva e temperado com shoyu

Ceia

Opção 1
• 1 kiwi

Opção 2
• 1 pêssego

Opção 3
• 1 banana-prata amassada polvilhada com aveia

Opção 4
• 1 copo (300 ml) de suco de lima-da-pérsia

Opção 5
• 1 taça de salada de frutas polvilhada com 1 col. (sopa) de aveia

10 heróis antifuros

Estes alimentos têm substâncias poderosas contra a celulite
Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.

Algas: fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações hormonais.

Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.

Azeite de oliva extravirgem: tem ação anti-inflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente.

Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.

Folhas verde-escuras: fonte de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.

Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.

Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

Shiitake: de todos os cogumelos, é o que contém mais lentinan, substância que reforça as defesas do organismo e tem o poder de diminuir o processo inflamatório.

A nutricionista Eliane Tagliari elaborou uma dieta de dez dias com todos os heróis antifurinhos – variando as opções sugeridas para as refeições, dá para montar um menu diferente a cada dia. É importante comer a cada duas horas, por isso são quatro lanches no cardápio. Se o intervalo entre o seu almoço e o jantar costuma ser curto, escolha dois ou só um dos lanches e, nos dias em que jantar tarde, dispense a ceia ou transforme-a na sobremesa.

Fonte:Revista boa forma.

ELIMINA A FOME

VOCÊ VAI PRECISAR DE :

1 COPO DE ÁGUA DE COCO

1 BANANA MAÇA

1/5 MAMÃO PAPAIA

1 COLHER SOPA DE LINHAÇA

COMO FAZER:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E TOME  ESTE SUCO EM JEJUM, UM COPO ANTES DO ALMOÇO E UM ANTES DO JANTAR.

FAVORECE O BRONZEADO

2 MAÇAS SEM SEMENTE

1 PEPINO

1 CENOURA

1 PUNHADO DE ESPINAFRE

Meninas…espero que tenham gostadooo

beijosss

FONTE:VIVA MAIS.

Tratamento antiestrias com cereais

1-passo: esfolie para remover as células mortas

Esfoliante

Ingredientes
. 2 cols (sopa) de fubá
. 2 cols (sopa) de aveia
. 2 cols (sopa) de gérmen de trigo
. 4 cols (sopa) de água 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e massageie bem a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida para esfoliar. Esfregue, fazendo movimentos circulares.

2- passo: massageie a pele para ativar bem a circulação

Ingredientes
. Óleo de gérmen de trigo ou rosa-mosqueta
. Mel puro
. Filme plástico

Modo de preparo

Massageie com o óleo as estrias no sentido contrário ao delas. Por exemplo, se elas forem horizontais, faça movimentos verticais. Eles devem ser intensos, para que a circulação seja ativada. Em seguida, aplique mel em toda a área tratada, coloque um filme plástico em cima e espere cinco minutos. Enxágue com água morna.

3- passo: aplique a loção calmante

Loção

Ingredientes
. 1/2 litro de soro fisiológico
. 5 gotas de ginseng
. 2 gotas de própolis
. 5 cenouras batidas na centrífuga

Modo de preparo

Misture os ingredientes. Com um algodão embebido nessa loção, aplique na pele e deixe a região descansar por cinco minutos. Enxágue com água morna.

Fonte:Mde mulher.

Clique aqui e receba dicas no e-mail.

Conceito

 Chamamos de olheiras o escurecimento bem definido que ocorre na região da pálpebra inferior.
Esta alteração de pele, muito comum, é a combinação de vários fatores, tais como:

• Excesso de vasos,
• Excesso de melanina,
• Bolsas de gordura, e
• Flacidez.

O chato dessas manchas é a aparência de cansaço que fica estampado no rosto.
As olheiras arroxeadas que surgem cedo – às vezes até na infância – normalmente estão relacionadas à predisposição genética e significam excesso de vasos na região embaixo dos olhos.
Compressas, cremes específicos, drenagem linfática e aplicação de laser são os recursos disponíveis para amenizar as olheiras.
 

Estresse de noites mal dormidas, cigarros, excesso de bebidas alcoólicas, café e até mesmo o período menstrual pioram o quadro, pois estimulam o fluxo sanguíneo e dilatam os vasos da região.

A flacidez da pele e as bolsas que surgem devido à retenção de líquidos ou ao acúmulo de gorduras nas pálpebras inferiores realçam ainda mais as olheiras.

Forma de Tratamento:

Há  cremes especificos que contêm ingrediente que clareiam as olheiras (Vitamina C, Ácido Kójico, Ácito Fítico, Arbutin, Hidroquinona, e há cremes que ativam a circulação e drenam os líquidos da região, evitando o inchaço (Camomila, Hamamélis, Tília, Arnica e Bardana, e Vitamina K1).
 

Atenção:

Os produtos  anti-olheiras não fazem milagre. São mais eficazes quando usados como coadjuvantes de outros tratamentos.

Bjs até mais
fonte:sitemedico

Segunda-feira

CAFÉ DA MANHÃ

1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante

1 fatia de pão integral light

1 fatia fina de queijo branco

½ papaia

LANCHE

1 pote de leite fermentado

ALMOÇO

erva doce e tomate à vontade

3 col. (sopa) de arroz integral

3 col. (sopa) de lentilha

1 bife (120 g) acebolado grelhado

1 fatia de melão

LANCHE

1 copo (250 ml) de suco light, qualquer sabor

2 torradas integrais

2 col. (chá) de geléia diet

JANTAR

escarola e rúcula à vontade

1 pedaço de lasanha de peixe e camarão

uma porção de spaguetti ao molho de tomate para ser saboreada no jantar de terça-feira

Terça-feira

CAFÉ DA MANHÃ

1 copo (250 ml) de suco de soja light, qualquer sabor

1 fatia de pão de linhaça light

1 col. (sopa) de cream cheese light

1 banana-maçã

LANCHE

1 barra de cereal light até 60 cal.

ALMOÇO

rúcula e tomate-cereja à vontade

3 col. (sopa) de arroz integral

3 col. (sopa) de cenoura e abobrinha no vapor

1 filé (120 g) de frango grelhado

1 ameixa vermelha

LANCHE

1 iogurte light

2 col. (sopa) de cereal de milho sem açúcar

JANTAR

alface americana à vontade, 2 col. (sopa) de berinjela em conserva

1 pegador de spaguetti ao molho de tomate fresco e atum

Quarta-feira

CAFÉ DA MANHÃ

1 pote de iogurte de frutas light, qualquer sabor

3 torradas integrais

2 col. (chá) de geléia diet

1 laranja

LANCHE

1 maçã

ALMOÇO

catalonha e tomate à vontade, 3 col. (sopa) de beterraba ralada

1 escumadeira de macarrão tipo parafuso ao molho de tomate fresco com peito de peru defumado, em fatias

1 tangerina

LANCHE

1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 5 morangos
 

JANTAR

almeirão à vontade e 2 palmitos

3 col. (sopa) de arroz integral

4 col. (sopa) de picadinho de carne com batata, cenoura e vagem

Quinta-feira

CAFÉ DA MANHÃ

1 copo (200 ml) de leite desnatado

2 col. (chá) de achocolatado light

2 biscoitos doces sem recheio

1 fatia de mamão formosa

LANCHE

1 xíc. (chá) de capuccino light

ALMOÇO

repolho à vontade, 3 col. (sopa) de cenoura ralada

1 escumadeira de penne no azeite com lascas de salmão defumado

1 pêssego

LANCHE

1 pêra
 

JANTAR

agrião e tomate à vontade

3 col. (sopa) de grão-de-bico

3 col. (sopa) de arroz integral

1 pedaço (150 g) de quibe assado

Sexta-feira

CAFÉ DA MANHÃ

1 pote de iogurte natural desnatado

4 col. (sopa) de cereal sem açúcar

4 morangos

LANCHE

1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante

ALMOÇO

acelga à vontade, 3 couves-de-bruxelas

1 panqueca de carne moída

4 col. (sopa) de brócolis, cenoura e vagem no vapor

1 taça de gelatina diet com 1 maçã picada

LANCHE

1 copo (250 ml) de chá gelado light

4 biscoitos integrais de aveia

JANTAR

almeirão e pepino à vontade

2 col. (servir) de nhoque de batata ao molho de tomate fresco com lingüiça de frango

Sábado

CAFÉ DA MANHÃ

1 xíc. (chá) de café com leite desnatado e adoçante

½ pão francês

1 col. (sopa) de requeijão light

1 fatia de melão

LANCHE

1 copo (250 ml) de suco de soja light, qualquer sabor

ALMOÇO

escarola à vontade, 3 aspargos frescos

2 canellones de espinafre e ricota

1 taça de flan de baunilha diet

LANCHE

1 copo (200 g) de iogurte desnatado natural

1 col. (sopa) de mel

JANTAR

alface e tomate à vontade, 2 col. (sopa) de cebola

2 batatas pequenas, assadas

1 pedaço (120 g) de frango assado

3 col. (sopa) de couve refogada

Domingo

CAFÉ DA MANHÃ

1 copo (200 ml) de laranjada com adoçante

1 fatia de pão de centeio light

2 fatias de peito de peru

LANCHE

1 pote de iogurte light, qualquer sabor

ALMOÇO

agrião, rabanete e alface romana à vontade

1 pegador de talharim no azeite com cogumelo paris, shitake e funghi refogados

1 banana-nanica assada com canela

LANCHE

1 copo (200 ml) de suco light, qualquer sabor

3 torradas integrais

2 col. (sopa) de cottage

JANTAR

rúcula à vontade e 2 mussarelas de búfala

3 col. (sopa) de abóbora refogada

3 col. (sopa) de arroz

1 fatia (120 g) de carne assada

3 col. (sopa) de couve refogada

fonte: itodas.

Mulheradaaaaaaaa!

Quer receber as dicas de nosso blog de  graça no seu e-mail?

Assine nosso feed

Não esqueça!